Bij Menno Mulder Personal Training staat één belangrijk principe centraal: iedereen moet kunnen sporten. Ongeacht leeftijd, fysieke gesteldheid, ervaring of beperkingen. Beweging is voor iedereen waardevol en met de juiste begeleiding altijd mogelijk.

Specialist in training voor senioren

Tijdens mijn opleiding heb ik mij verdiept in het trainen van senioren en heb ik diverse erkende diploma’s behaald op dit gebied. Ik werk graag met deze doelgroep, omdat ik zie hoeveel winst er te behalen is in dagelijkse mobiliteit, kracht, balans en welzijn. De trainingen zijn veilig, toegankelijk en volledig aangepast aan jouw niveau en mogelijkheden.

Voor mensen die extra begeleiding nodig hebben

Veel mensen vallen buiten het standaard fitnessaanbod. Daarom richt ik mij op de doelgroep die vaak onderbelicht blijft:

• mensen met fysieke klachten of blessures

• mensen met gewrichts- of mobiliteitsproblemen

• mensen met chronische pijn

• mensen met een mentale of fysieke beperking

• mensen die zich niet prettig voelen in een sportschool

• mensen die op zoek zijn naar rust, duidelijkheid en persoonlijke aandacht

Juist deze groep heeft baat bij gerichte, rustige en deskundige begeleiding en dat is precies wat ik bied.

Een persoonlijke aanpak, volledig op maat

Bij mij train je altijd 1-op-1. Dat betekent volledige aandacht, geen afleiding en een training die precies aansluit op wat jij op dat moment nodig hebt. We starten elke sessie rustig met een korte check-in, zodat de training aansluit op jouw energie, klachten en doelen.

Mijn aanpak is persoonlijk, betrokken en gericht op welzijn, vertrouwen en duurzaam resultaat. Beweging moet prettig voelen en bijdragen aan een betere kwaliteit van leven.

Thuis trainen of op locatie

Niet iedereen voelt zich prettig in een sportschoolomgeving. Daarom bied ik de mogelijkheid om bij jou thuis of op een andere gewenste locatie te trainen. Zo kun je werken aan je gezondheid in een veilige en vertrouwde omgeving.

Iedereen is welkom

Of je nu ervaring hebt of niet, klachten hebt of volledig gezond bent, jong bent of ouder, iedereen kan zich aanmelden bij Menno Mulder Personal Training. Samen kijken we wat bij jou past en welke stappen je kunt zetten om je fitter, sterker en beter in je vel te voelen.

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Wil je weten hoe een training eruitziet, hoe het traject werkt of wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvende kennismaking.