Omgeving Groningen & Friesland.

Sporten in je woonkamer? In je tuin of het park om de hoek? Met mijn bus en sportmateriaal kom ik naar je toe. 

Uniek! 

Omdat ik bij jou thuis kom hoef jij je niet te verplaatsen en kun jij gewoon sporten ondanks het drukke leven wat jij misschien hebt. 

Bijvoorbeeld voor het werk even een half uur sporten, douchen eten en door naar je werk. Of na een drukke werkdag gelijk thuis de sportkleren aan en gaan! Daarna kun je uitgerust genieten van je vrije avond met een voldaan gevoel. 

Wie kan zich aanmelden bij Menno Mulder Personal Training? 

Ben je geen fan van een sportschool? Geen tijd en energie om zelf naar een gym te gaan? Heb jij klachten fysiek of mentaal? Sport je liever niet in een groep? Ik heb de aandacht voor jou en wil jou helpen.

Ervaring met de leeftijd 8 t/m 93 jaar!

'Ik help tieners fit te worden en fysiek en metaal sterker te worden met daarnaast het ontwikkelen van een positieve mindset'

Daarnaast ligt mijn focus op de ouderen.

Tijdens mijn studie heb ik mijn senioren diploma’s behaald voor sport en ik vind het heel erg leuk om met deze doelgroep te werken.

Ik wil mij graag inzetten voor jou en je helpen met het verbeteren van je gezondheid.  

Werkwijze?

Ik werk met een persoonlijke aanpak die bij jou past. Ik kijk hier goed naar en maak hier de tijd voor. Met de focus op welzijn in plaats van alleen fysieke resultaten. Bewegen is voor iedereen mogelijk! Sporten moet op een leuke en gezonde manier gedaan worden.

Wil je meer weten over mijn specialisaties? Neem hiervoor een kijkje bij specialisatie.

En lees meer over hoe ik te werk ga bij visie.

Reviews

***** 

'Als je mij een jaar geleden had gevraagd "Ga je elke donderdag om acht uur 's ochtends mee buiten sporten?" had ik je uitgelachen en nee gezegd. Trainen met Menno heeft daar verandering in gebracht. Menno is een top trainer, heeft geduld en is oplettend. Een echte motivator. Houdt jouw grens in de gaten als je er zelf overheen dreigt te gaan. Samen met mijn vriendin train ik nu een dik half jaar. Nooit verwacht dat ik het überhaupt leuk zou vinden en zo lang zou volhouden. Mijn conditie is beter, mijn rug is sterker geworden en vooral mentaal heeft het een positief effect. Dikke aanrader!' 

*****

Al twee jaar lang staat Menno maandagochtend om 7.15 uur voor de deur. No escape om niet mee te doen! Zijn oefeningen zijn mooi gebalanceerd en gericht op kracht en stabiliteit. Op onze leeftijd is dat van groot belang want het voorkomt knie en andere gewrichtsklachten'

'Na afloop voelen we ons sterker, fris en helder en we gaan opgewekt een nieuwe week in. We hopen dit nog lang zo vol te houden!'

Ouder echtpaar (60+) omgeving Drachten.*

***** 

'Menno heeft ervoor gezorgd dat ik weer in beweging ben gekomen! Dat is op zich een wonder te noemen, want ik ben niet echt fan van sporten. Toch ben ik door hem een stuk sterker en fitter geworden. We trainen fijn in mijn eigen tuin, waardoor ik gemotiveerd blijf om ook hiermee door te gaan. Menno is positief, rustig en zeer bekwaam om mensen op een juiste manier te begeleiden. Met af en toe een streng woordje om mij te motiveren. Kortom, hij ziet wat jij en je lichaam nodig hebt. Ik gun iedereen een Menno!'

*****

             'Al vier jaar is Menno mijn personal trainer. Zijn werkwijze vind ik heel prettig. Er zit een goede opbouw in de training en elke week ligt de lat weer een beetje hoger. Er is goed overleg en Menno begeleidt de training op een rustige en professionele manier.'